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健康科普 “三减三健”健康知开云官方网识宣饮食知识传：合理开云官方网APP膳食生活
2024-01-13 05:58:55
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返回列表 每天摄入的“添加糖”（指不包括天然水果中的糖和主食中的天然碳水化合物）不要超过50克，最好控制在25克以下。 健康饮食饮食知识、适量运动是保持健康体重的关键。青少年儿童采用标准体重计算法（标准体重（公斤）=年龄x2+8）。 健康成人采用体质指数（体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m2)）。 本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布开云官方网，开云官方网APP仅代表该作者或机构观点，不代表澎湃新闻的观点或立场，澎湃新闻仅提供信息发布平台开云官方网APP。申请澎湃号请用电脑访问。
